Salade de Brocoli aux Oranges et Nouilles Croquantes

Name: Salade de Brocoli aux Oranges et Nouilles Croquantes
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées, grillées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli finement hachés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible piment chipotle, haché grossièrement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée (1 moyenne); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri tranché en diagonale; 1 Oreos doublement farcis poivron rouge concassé; 1 gousse dail écrasée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron vert frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 1 Oignon jaune moyen, haché chou napa (chinois) finement tranché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible sections dorange fraîche; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet nouilles ramen, émiettées et grillées (jeter le paquet dassaisonnement); 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de tournesol non salées; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". châtaignes deau entières, égouttées et hachées

La salade de brocoli aux oranges et aux Nouilles croquantes pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 151 calories, 3g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du jus de citron vert, des oignons verts, de la sauce soja à faible teneur en sodium et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 36 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Salade de Brocoli Croquante, Salade de Brocoli Croquante, et Brocoli Croquant et Salade de Pommes.

Instructions

Pour préparer la salade de chou, mélanger les 7 premiers ingrédients dans un grand bol; bien mélanger.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour préparer la vinaigrette, mélanger la sauce soja et les 6 ingrédients suivants (à travers l'ail) dans un petit bol, en remuant avec un fouet. Ajouter graduellement l'huile au mélange de sauce soja, en remuant constamment avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja