Salade de Boulgour à la Feta
La salade de boulgour à la feta pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette végétarienne sert 6 personnes et coûte 1,28 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 168 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du boulgour, de l'oignon, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 73%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Salade De Boulgour Aux Lentilles Au Fétan Et À La Menthe, Salade de Boulgour Aux Raisins et Fromage Feta, et Salade De Betteraves Rôties, Fetan Et Boulgour.
Instructions
Mélanger le boulgour et l'eau dans un grand bol. Couvrir et laisser reposer 20 minutes ou jusqu'à ce que le boulgour soit ramolli.
Pendant que le boulgour reste debout, mélanger la tomate et les 9 ingrédients suivants.
Ajouter au boulgour en remuant doucement.
Ajouter le fromage et bien mélanger.