Salade d'Orzo aux Tomates et Basilic

Salade d'Orzo aux Tomates et Basilic
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade d'Orzo à la tomate et au basilic. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 361 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de vinaigre balsamique, de gousses d'ail, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Salade d'Orzo aux Tomates et Basilic, Orzo à la Tomate Séchée au Soleil et au Basilic, et Soupe de Tomates Basilic à l'Orzo pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole de 3 à 4 pintes à feu vif, porter à ébullition 1 1/2 à 2 pintes d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'orzo et cuire jusqu'à ce qu'il soit à peine tendre pour mordre, 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage
3
Pendant ce temps, rincer et épépiner les tomates; hacher et placer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le basilic, l'ail, l'huile d'olive et le vinaigre; mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
VinaigreVinaigre
AilAil
BasilicBasilic
5
Égouttez bien les pâtes et ajoutez-les au mélange de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PâtePâte
6
Mélanger en ajoutant du parmesan, du sel et du poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
PoivrerPoivrer
SelSel

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé31
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine