Salade d'Orange, de Dattes et d'Endives avec Vinaigrette Citron-Cardamome

Salade d'Orange, de Dattes et d'Endives avec Vinaigrette Citron-Cardamome
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal, entier 30 et végétarien? Salade d'orange, de dattes et d'endives avec Vinaigrette au citron et à la Cardamome pourrait être une recette étonnante à essayer. Une portion contient 177 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,47 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la menthe, du babeurre, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 68%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Salade d'Endives Belges, d'Oranges et de Dattes, Endive, Fenouil Et Parmesan Avec Vinaigrette Aux Dattes D'Anchois, et Salade de Carottes Rôties et Avocat avec Vinaigrette à l'Orange et au Citron.

Instructions

1
Pour préparer la vinaigrette, placer la cardamome dans un moulin à épices ou à café; traiter jusqu'à ce qu'elle soit finement moulue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CardamomeCardamome
CaféCafé
2
Mélanger la cardamome, le babeurre et les 5 ingrédients suivants (babeurre au poivre).
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
CardamomeCardamome
PoivrerPoivrer
3
Pour préparer la salade, disposer 3 feuilles d'endives sur chacune des 4 assiettes à salade. Garnir chacune de 3/4 tasse de sections d'orange, 1/4 tasse de radis, 1/4 tasse d'oignon, 2 cuillères à soupe de dattes et 1 cuillère à café de menthe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
EndiveEndive
RadisRadis
DateDate
OignonOignon
MentheMenthe
4
Arroser chaque portion de 1 cuillère à soupe de vinaigrette.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé30
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