Salade d'Orange, Chayote, Jambon et Avocat
Salade d'orange, de Chayote, de jambon et d'avocat pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,12 $ par portion. Une portion contient 243 calories, 9g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette de recettes Kraft a 1 fans. Un mélange d'oranges, de chayotes, de jambon cuit au four Oscar mayer et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Essayer Salade de Cresson, Chayote, Papaye et Avocat, Salade d'Avocat et d'Orange Avec Vinaigrette Orange-Gingembre, et Salade d'Avocat à l'Orange pour des recettes similaires.
Instructions
Couper les chayotes en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur.
Placer dans une grande casserole d'eau bouillante; cuire 10 à 15 min. ou jusqu'à tendreté.
Égoutter les chayotes; laisser refroidir.
Disposer la chayote tranchée sur un plat de service. Disposer les oranges et le jambon sur les tranches de chayote.
Saupoudrer d'oignons; arroser de vinaigrette. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Trancher l'avocat; disposer sur la salade juste avant de servir.