Salade d'Aubergines et de Tomates

Salade d'Aubergines et de Tomates
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade d'aubergines et de tomates. Cette recette sert 10 et coûte 91 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale, fodmap friendly et végétarienne a 262 calories, 10g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de tomates de bœuf, de poivre moulu, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires sont Salade D'Aubergines, Tomates Et Mozzarella, Salade d'Aubergines Grillées et de Tomates, et Salade D'Aubergines Grillées Et De Tomates.

Instructions

1
Préparer le gril pour une cuisson directe à feu moyen (350 à 232°).
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Badigeonner les tranches d'aubergines et de tomates d'huile et assaisonner uniformément de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Tranches De TomatesTranches De Tomates
AubergineAubergine
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Brossez les grilles de cuisson. Faire griller à feu moyen direct, avec le couvercle fermé autant que possible, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et bien marqués, en les retournant une fois. L'aubergine prendra environ 8 minutes et les tomates prendront 2 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
AubergineAubergine
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Retirer du gril au fur et à mesure.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
5
Répartissez les aubergines, les tomates, le fromage et le basilic dans quatre assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
TomateTomate
FromageFromage
BasilicBasilic
6
Arroser d'un peu plus d'huile d'olive ou de votre vinaigrette préférée, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Huile D'oliveHuile D'olive
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé4
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