Rutabagas Écrasés et Navets Au Parmesan

Rutabagas Écrasés et Navets Au Parmesan
Les Rutabagas écrasés et les navets Au parmesan pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 245 calories, 4g de protéines, et 20g de matières grasses. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du parmesan, de la crème à fouetter et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Rutabagas Irlandais (Suédois ou Navets Jaunes) À l'Oignon Caramélisé, Rutabagas Écrasés Crémeux, et Rutabagas Écrasés avec des Poires Rôties au Gingembre.

Instructions

1
Mélanger les rutabagas, 1 c. à thé. saler et 6 tasses d'eau dans une grande marmite; porter à ébullition et cuire 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Le RutabagaLe Rutabaga
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter les navets et cuire encore 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
NavetNavet
3
Mélanger les légumes, le fromage et les 4 ingrédients suivants dans un grand bol à mélanger; écraser avec un presse-purée (ou battre à vitesse moyenne avec un mélangeur électrique) jusqu'à la consistance désirée. Incorporer le bourbon, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
BourbonBourbon
FromageFromage
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
Presse-puréePresse-purée
Bol à MélangerBol à Mélanger
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions6
Score de santé3
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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