Runzas II (Bierocks)

Name: Runzas II (Bierocks)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) pâte à pain congelée, décongelée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 olives farcies au piment; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou râpé; 227 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 1 Petite oignon coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) glutamate monosodique (GMS)

Runzas II (Bierocks) pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 375 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de glutamate monosodique, d'oignon, de bœuf haché et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Tousrecettes a 63 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 38%, ce plat n'est pas si super. Des recettes similaires sont Les Runzas, Runzas du Nebraska, et Runzas Végétaliennes.

Instructions

Diviser la pâte à pain décongelée en 6 morceaux et rouler en boules.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte à Pain

Rouler

Faire revenir l'oignon dans une grande casserole jusqu'à ce qu'il soit doré; ajouter le bœuf et cuire jusqu'à ce que le bœuf perde sa couleur rouge (une cuisson excessive du bœuf rendra les Runzas très sèches). Incorporer le chou et le MSG, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à ce que le chou soit flétri.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Oignon

Boeuf

Msg

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer le mélange bœuf/ chou du feu et laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Boeuf

Rouler chaque boule de pâte dans un carré de 5 x 5 pouces. Remplissez le centre de chaque carré avec environ 1/2 tasse de mélange de bœuf. Rapprocher les coins opposés du carré de pâte et sceller.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Boeuf

Rouler

Déposer le côté lisse vers le bas sur une plaque à biscuits légèrement graissée et aplatir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®