Rotini de Poulet, Maïs et Oignon Vert

Les Rotini au poulet, au maïs et à l'oignon vert ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 344 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du parmesan, de l'huile d'olive extra vierge, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Polenta au Citron Meyer avec Compote de Fruits d'Hiver en dessert. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Sauté de Maïs à l'Oignon Vert au Fromage, Pains Plats de Maïs, de Courge et d'Oignon Vert, et Gâteaux de Johnnycakes Frais au Maïs et aux Pétoncles avec Sauce à l'Oignon Vert.
Instructions
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Égoutter les pâtes; remettre à la poêle.
Ajouter le poulet et le reste des ingrédients; bien mélanger.