Riz À la Poêle Copieux
Le riz à la poêle copieux est un sans gluten et sans produits laitiers accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 320 calories, 13g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du sel et du poivre casher, des flocons de poivre, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poêle à Saucisses et Riz Copieuse, Poêle à déjeuner Copieuse de Jay, et Souper Copieux À la Poêle.
Instructions
Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.
Dans une grande poêle à feu moyen, ajouter l'huile.
Ajouter les oignons, les courgettes et les flocons de poivron rouge. Cuire jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, 3 à 4 minutes.
Ajouter le jambon et laisser cuire encore 3 à 4 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.
Casser les œufs dans un bol et les battre, en ajoutant une pincée de sel et de poivre. Pousser les légumes sur le côté de la poêle, ajouter les œufs et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
Mélanger les œufs et les légumes.
Ajouter le riz dans la poêle avec les légumes et l'œuf et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le riz soit chaud. Réserver 1 tasse de riz cuit pour la recette Ronde 2 Chou farci
Rouleaux, ou une autre utilisation.
Transférer dans un plat de service et servir immédiatement.