Riz Gluant Enveloppé dans des feuilles de Bambou (Joong ou Zhongzi)

Riz Gluant Enveloppé dans des feuilles de Bambou (Joong ou Zhongzi)
Le riz Gluant Enveloppé dans des feuilles de bambou (Joong ou Zhongzi) est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 720 calories, 24g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 11 personnes et coûte 2,96 per par portion. Cette recette est appréciée par 4 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la cannelle, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est plutôt bon. Essayer Comment cuisiner: Riz gluant cuit à la vapeur et porc enveloppé dans des feuilles de bananier, Riz Gluant et Saucisse Chinoise Enveloppée de Feuilles de Bananier, et Riz gluant enveloppé de nori, shiitake et haricots verts pour des recettes similaires.

Instructions

1
Commencez la journée avant de vouloir faire les boulettes!Faire tremper le riz, les haricots mungo et les feuilles de bambou dans des récipients séparés pendant la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots MungoHaricots Mungo
RizRiz
2
Placez un bol ou une assiette sur les feuilles de bambou pour les garder immergées.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger 2 c. à thé de sel, de poivre noir, 1 gousse d'ail, du vin de riz, de l'eau, du sucre de roche, de la cannelle, du poivre blanc, des clous de girofle, de la coriandre, du fenouil, du fenugrec et 2 c. à soupe d'huile de canola dans un bol. Incorporer les cubes de porc, couvrir et réfrigérer toute la nuit.Le lendemain, égoutter le riz et mettre aside.In dans un wok, faire chauffer le reste de l'huile de canola et remuer.faire frire le reste de l'ail, de la carotte, de l'oignon et du gingembre jusqu'à ce qu'ils soient légèrement ramollis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Poivre BlancPoivre Blanc
Huile De CanolaHuile De Canola
CoriandreCoriandre
Vin De RizVin De Riz
CannelleCannelle
CarotteCarotte
GirofleGirofle
FenouilFenouil
AilAil
GingembreGingembre
OignonOignon
SucreSucre
EauEau
PorcPorc
RizRiz
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
4
Ajouter le bouillon de poulet, 1 c. à thé de sel et la sauce de poisson et bien mélanger. Filtrer tout excès de marinade du porc et ajouter au wok (remettre le porc au réfrigérateur) et chauffer jusqu'à ce qu'il bouillonne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Sauce De PoissonSauce De Poisson
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
PorcPorc
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
5
Ajouter le riz égoutté et remuer fréquemment jusqu'à absorption du liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
6
Laisser reposer jusqu'à ce qu'il soit suffisamment frais pour être manipulé.Pendant ce temps, transférer les feuilles de bambou dans une grande casserole d'eau bouillante et laisser mijoter 30 minutes pour ramollir et stériliser. (Du vinaigre peut être ajouté ici pour les ramollir davantage.) Essuyez chaque feuille avec une éponge ou un tampon à récurer sous l'eau courante froide pour éliminer tout reste de terre. Vous pouvez couper les tiges avec des ciseaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Ciseaux De CuisineCiseaux De Cuisine
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
7
Égoutter les haricots mungo et ajouter le sucre blanc et le reste de 1/4 c. à thé de sel.Préparez environ 25 longueurs de ficelle de 4 pi. J'ai attaché des groupes de 5 à une extrémité, avec une boucle à accrocher à un crochet sur mon armoire. Alors que j'attache mes boulettes, elles sont suspendues à la ficelle et je peux les mettre et les sortir des pots par groupes de
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre GranuléSucre Granulé
Haricots MungoHaricots Mungo
SelSel
8
Disposez vos matériaux d'emballage: feuilles de bambou ramollies, mélange de riz, haricots mungo et porc. Vous voudrez peut-être garder le bol de porc mariné dans un bol plus grand rempli de glace pour le garder froid pendant que vous l'enveloppez.Prenez 2 feuilles de bambou qui se chevauchent le long de leurs longs côtés à mi-chemin et formez un cône (voir vidéos). Incorporer environ 2 cuillères à soupe de mélange de riz, puis 1/2 cuillère à soupe de haricots mungo, puis 2 ou 3 morceaux de porc, encore 1/2- 1 cuillère à soupe de haricots mungo, puis recouvrir de 2 ou 3 cuillères à soupe de mélange de riz. Vous devrez peut-être ajouter une troisième feuille de bambou pour étendre le cône.Utilisez les extrémités des feuilles pour comprimer fermement le cône des ingrédients et façonnez grossièrement l'extrémité ouverte en un carré ou un rectangle. La fermeture de la feuille de bambou est délicate. Je tenais le cône avec les extrémités des feuilles pointées loin de moi. J'ai plié le bord proche vers le milieu, plié les extrémités vers moi par-dessus et soigneusement plié chaque côté vers le milieu, en veillant à ce que les coins soient couverts. J'ai toujours orienté mes feuilles de la même manière, donc un côté était les extrémités des feuilles et l'autre les extrémités des tiges. Je visais à obtenir les extrémités des feuilles sous les extrémités des tiges. Puis enroulez-le autour jusqu'à ce qu'il semble sûr. Continuez à emballer les boulettes jusqu'à ce que la garniture ait disparu. Comme je l'ai dit, le premier a pris environ 20 minutes, et plusieurs essais avant qu'il ne semble tenir. Les 5 premiers environ étaient assez moches! Mais ensuite, j'ai compris.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots MungoHaricots Mungo
PorcPorc
RizRiz
EnvelopperEnvelopper
GlaceGlace
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Faites chauffer une grande casserole ou un wok d'eau salée à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
10
Placez d'abord quelques feuilles de bambou supplémentaires ou déchirées, puis quelques boulettes, puis quelques feuilles supplémentaires. L'eau devrait à peu près couvrir les boulettes. J'en ai fait 10 à la fois dans mon wok et ma grande casserole. Porter à ébullition, couvrir et réduire le feu à moyen-doux pour maintenir un bon bouillonnement pendant 2 heures, en ajoutant de l'eau à mi-parcours. Ils doivent être légèrement gonflés et se sentir fermes mais visqueux lorsque vous les pressez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
11
Égoutter et rincer à l'eau froide.Laisser refroidir ou manger chaud tout de suite. Le reste se conservera au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours et se congèlera bien (jusqu'à 6 mois dans un bon congélateur, bien emballé).
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau

Ingrédients

70feuilles de bambou séchéesfeuilles de bambou séchées4(hiver)huile de canola, diviséehuile de canola, divisée2carottes hachéescarottes hachées0pincéepeut-on consommer du soda à la crème diététiquepeut-on consommer du soda à la crème diététique1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)sauce de poisson (pour remplacer la saveur des crevettes séchées ou des pétoncles)sauce de poisson (pour remplacer la saveur des crevettes séchées ou des pétoncles)11 livre de courgettes,gingembre frais, râpégingembre frais, râpé4gousses d'ail, écrasées, diviséesgousses d'ail, écrasées, divisées1kilogrammeriz gluant (à grains longs de préférence)riz gluant (à grains longs de préférence)1pincéeclous de girofle moulusclous de girofle moulus0(peut être ou écrémé)coriandre mouluecoriandre moulue1(peut être ou écrémé)fenouil moulufenouil moulu1(peut être ou écrémé)fenugrec moulu (facultatif, et ces 6 derniers remplacent la poudre de 5 épices)fenugrec moulu (facultatif, et ces 6 derniers remplacent la poudre de 5 épices)0(peut être ou écrémé)pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dentepâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementbouillon de poulet (fait maison, ou tetra-pack à faible teneur en sodium de Campbells)bouillon de poulet (fait maison, ou tetra-pack à faible teneur en sodium de Campbells)454Noix de toute sorte (hachées)épaule de porc, coupée en cubes de 3/4 poépaule de porc, coupée en cubes de 3/4 po4(hiver)vin de rizvin de riz3(peut être ou écrémé)sel, divisé (pour remplacer le sel de la sauce soja manquante)sel, divisé (pour remplacer le sel de la sauce soja manquante)4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementharicots mungo (le type décortiqué et fendu)haricots mungo (le type décortiqué et fendu)11Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeficelle, pour envelopper les boulettesficelle, pour envelopper les boulettes1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)sucre de roche (ou un petit morceau, peut être brisé avec un presse-ail ou le plat d'un couteau)sucre de roche (ou un petit morceau, peut être brisé avec un presse-ail ou le plat d'un couteau)4(hiver)eau (plus de l'eau pour le trempage et l'ébullition)eau (plus de l'eau pour le trempage et l'ébullition)1pincée1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's2(peut être ou écrémé)sucre blancsucre blanc1oignon jaune, émincéoignon jaune, émincé
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi7 hrs
Portions11
Score de santé17
Magazine