Riz et Pois Jamaïcains

Name: Riz et Pois Jamaïcains
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 crevettes et veinées gros sel et poivre fraîchement moulu; 2 Morceaux de caramel Heath Bar thym frais finement haché; 2 grand gousses dail, écrasées avec le côté plat dun grand couteau; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots rouges séchés, rincés et égouttés; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs; 3 oignons verts, hachés finement; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de coco non sucré

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Le riz et les pois jamaïcains pourraient être une super recette à essayer. Cette recette sert 8 et coûte 51 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 321 calories. Si vous avez du gros sel et du poivre, du thym, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pois et Riz Jamaïcains, Riz et Pois Jamaïcains, et Riz et Pois Jamaïcains pour des recettes similaires.