Risotto de courge musquée au micro-ondes

Name: Risotto de courge musquée au micro-ondes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 250 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO riz au risotto; 700 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes chaud; 1 ( aubergines) canneberges séchées ou cerises séchées hachées, ou un mélange des deux; 1 poignée parmesan râpé (ou alternative végétarienne), plus extra; 1 poignée feuilles de sauge, hachées grossièrement

La recette du risotto de courge musquée au micro-ondes est prête en environ 25 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette fait 4 portions avec 322 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 1,71 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement plutôt bon marché. 146 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du riz risotto, du bouillon de légumes, des feuilles de sauge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par BBC Good Food. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est super. Essayer Risotto à la Courge Musquée, Risotto à la Courge Musquée, et Risotto à la Courge Musquée pour des recettes similaires.

Instructions

Verser le riz dans un grand bol, puis ajouter 500 ml du bouillon de légumes chaud. Couvrir d'un film alimentaire et passer au micro-ondes à haute température pendant 5 minutes. Pendant ce temps, épluchez et coupez la courge en morceaux moyens (voir astuce ci-dessous). Incorporer le riz, puis ajouter la courge et le reste du bouillon. Couvrir à nouveau d'un film alimentaire, puis passer au micro-ondes pendant encore 15 minutes, en remuant à mi-chemin, jusqu'à ce que presque tout le bouillon soit absorbé et que le riz et la courge soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés

Courge

Riz

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Laisser reposer le risotto pendant 2 minutes, puis incorporer le parmesan et la sauge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

1/2 Branche De Romarin

Servir garni de fromage râpé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Equipement

Micro-ondes

Bol

Ingrédients

Portion:

250paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

riz au risotto 7001 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de légumes chaud 1( aubergines)

canneberges séchées ou cerises séchées hachées, ou un mélange des deux 1poignée

parmesan râpé (ou alternative végétarienne), plus extra 1poignée

feuilles de sauge, hachées grossièrement

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio sont mes meilleurs choix pour le risotto. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer le Château d'Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 48 dollars par bouteille.