Rillettes de Poisson Bleu Fumé

Rillettes de Poisson Bleu Fumé
Les Rillettes de Poisson Bleu fumé sont un sans gluten, primal et végétarien hor d'oeuvre. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 45 calories. Cette recette sert 10 et coûte 35 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fenouil à bulbes, du jus de citron, du poisson bleu fumé * local; cueilli; écorché; et la ligne de sang enlevée, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Rillettes de Truite Fumée, Pâté de Poisson Bleu Fumé, et Pâté de Poisson Bleu Fumé.

Instructions

1
* (Tony fume le poisson frais sur le gril du barbecue, mais à la rigueur, il peut être acheté pré-fumé)
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoissonPoisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter tous les légumes, les épices et le bouquet garni. Assaisonner de sel de mer fin et couvrir, en faisant suer les légumes jusqu'à tendreté, environ 5 à 8 minutes
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouquet GarniBouquet Garni
Sel De Mer FinSel De Mer Fin
LégumeLégume
épicesépices
4
Retirer le bouquet garni et transférer le reste des ingrédients dans un mélangeur.Mélanger à grande vitesse jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouquet GarniBouquet Garni
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
5
Laisser refroidir et incorporer la crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
6
Ajouter comme vous le souhaitez au poisson bleu fumé cueilli. Terminer avec du jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Poisson BleuPoisson Bleu
7
Servir avec de la baguette ou des craquelins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BaguetteBaguette
CraquelinCraquelin
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions10
Score de santé3
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