Repas à préparer Hoagies de Steak de 3 Minutes avec Sauce à Steak Maison

Repas à préparer Hoagies de Steak de 3 Minutes avec Sauce à Steak Maison
Repas à préparer Hoagies de Steak de 3 Minutes avec sauce à Steak Maison nécessite environ 1 heure et 5 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 652 calories. Pour 4,06 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 6 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de sauce tamari, de piment de fresno, de moutarde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 61%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Repas à préparer Hoagies de Steak de 3 Minutes avec Sauce à Steak Maison, Steak de Préparation avec Gremolatan aux Noisettes et Chou-fleur, et Dîner Ce soir: Jupe Steak avec Sauce au Steak Maison.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Pour la sauce à préparer: Dans un bol du robot culinaire, mélanger l'échalote, le chili, l'ail, les feuilles de laurier, les graines de moutarde, le xérès, la sauce Worcestershire et les grains de poivre, en une pâte lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
Grains De PoivreGrains De Poivre
LaurierLaurier
échaloteéchalote
AilAil
SherrySherry
PimentPiment
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
3
Placez la pâte aromatique dans une casserole et combinez-la avec le ketchup, le soja et le bouillon. Porter le mélange à ébullition, réduire le feu à frémissement et cuire 30 minutes. Laisser refroidir et réfrigérer pour préparer un repas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
4
Préchauffez le four à 325 degrés F pour croquer le pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Réchauffer la sauce à feu moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
6
Placer le bifteck de flanc au congélateur 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit froid.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De FlancSteak De Flanc
7
Retirer et déchiqueter ou couper le bifteck de flanc froid contre le grain. Jetez le pain au four pour le croquer. Dans une poêle, chauffer l'huile à haute température à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De FlancSteak De Flanc
PainPain
GrainGrain
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
8
Ajouter la viande et mélanger 2 minutes. Éteignez le feu et combinez-le avec la sauce tiède.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
ViandeViande
9
Ouvrez les rouleaux et farcissez les hoagies avec des légumes verts épicés et du steak épicé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Petit Pain De HoagiePetit Pain De Hoagie
LégumesLégumes
RoulerRouler
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions4
Score de santé17
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