Relooking de Pain De Viande Plus Sain

Name: Relooking de Pain De Viande Plus Sain
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement paquet de Milk Duds; 2 oeufs battus; 4 girofle ail, haché finement; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO romarin finement haché, 4 à 5 brins; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO dinde moulue; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure croustillante panko; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 8 crevettes et veinées Sel; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Sauce Worcestershire; 1 Petite courgettes, hachées finement

Une cure de jouvence de pain de viande plus saine pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 312 calories, 28g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 105 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, de l'ail, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est bon. Essayer Relooking de Pain de Viande Plus Sain, Poulet Parmesan à la poêle plus sain et une chance de gagner 50 000 Makeover de relooking de cuisine, et Pain De Viande De Dinde Plus Sain Avec Glaçage à la Tomate pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 177°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les courgettes, les oignons et l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Ail

Oignon

Saupoudrer de sel et de poivre. Faire sauter pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient ramollis. Mettez le mélange de côté pour qu'il refroidisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Oignon

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients du pain de viande, y compris le mélange de légumes refroidi, avec une bonne pincée de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Légume

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mouler dans un pain dans un verre pulvérisé ou graissé 9x13, plat allant au four.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Dans un petit bol, fouetter ensemble le ketchup, la sauce Worcestershire et la cassonade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Cassonade

Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Badigeonner le mélange sur tout le pain.

Cuire le pain de viande au centre du four à découvert pendant 50 à 60 minutes. Vous saurez que c'est fait lorsqu'un thermomètre instantané inséré au centre du pain atteint 74°.

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine