Rassasier de Poulet avec une sauce Épicée aux Arachides

Name: Rassasier de Poulet avec une sauce Épicée aux Arachides
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 pouce brochettes de bambou, trempées pendant 20 minutes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail épaule; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce épaule; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de poulet sans peau et désossée légèrement pilée et coupée en lanières de 1 pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de chili; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre darachide crémeux naturel; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de basilic frais ou de coriandre hachées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais émincé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gingembre frais émincé; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce avocat Hass légèrement écrasé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de coco lite; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible Sauce piquante aux Arachides, recette ci-dessous; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible arachides grillées hachées; 1 Oreos doublement farcis pâte de curry rouge; 1 échalote, pelée et hachée grossièrement; 1 échalote, émincée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce de poisson thaïlandaise (ou 2 cuillères à café supplémentaires de sauce soja à faible teneur en sodium)

Le Poulet Rassasié de sauce Épicée aux arachides est un sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 579 calories. Pour 2,87 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Cette recette est appréciée par 17 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron vert, du gingembre, de la poitrine de poulet légèrement pilée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Rassasier de Poulet avec une sauce Épicée aux Arachides, Rassasier de Boeuf avec Sauce à l'Arachide, et Saté de Dinde à la Sauce Épicée aux Arachides.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Dans un bol de taille moyenne, fouetter ensemble le bouillon de poulet, le lait de coco, la sauce soja, l'échalote, l'ail, la sauce de poisson, la cassonade, le zeste de citron vert et le gingembre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Lait De Coco

Cassonade

Sauce De Poisson

Zeste De Citron Vert

Sauce Soja

échalote

Ail

Gingembre

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter les lanières de poulet et laisser mariner pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tenders De Poulet

Retirer le poulet de la marinade et jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Poulet Entier

Vaporiser une poêle antiadhésive avec un aérosol de cuisson et préchauffer à feu moyen-élevé. Pendant que la casserole chauffe, enfiler le poulet sur des brochettes. Griller de 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et présente de légères marques de gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson