Ragoût de Poulet Épicé

Name: Ragoût de Poulet Épicé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) pommes de terre au four (environ, pelées et coupées en morceaux (3 1/3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 carottes, pelées et coupées en morceaux (1 tasse); 2 branches de céleri, hachées; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage maïs à grains entiers congelé; 4 6 pouces tortillas de maïs fraîches (6 po), coupées en lanières; 2 gousses dail émincées; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 1 oignon, coupé en tranches de 1/2 pouce dépaisseur; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa en bouteille; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet sans peau et désossée; 298 Noix de toute sorte (hachées) cuisses de poulet sans peau et désossées (environ

Le ragoût de poulet épicé est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,08 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 351 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des tortillas de maïs, du poivre, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Poulet Épicé, Ragoût de Poulet Épicé et d'Amandes, et Ragoût de poulet et de haricots épicé pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les 6 premiers ingrédients dans une mijoteuse électrique. Incorporer la salsa et les 3 ingrédients suivants (à travers le poivre).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Placer le poulet sur les légumes et ajouter le bouillon. Couvrir et cuire à feu vif pendant 4 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Poulet Entier

Bouillon

Retirer le poulet de la mijoteuse; déchiqueter avec 2 fourchettes. Remettre le poulet à la mijoteuse. Incorporer les lanières de tortilla dans le ragoût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bandes De Tortillas