Ragoût De Poulet Au Lait De Coco

Le ragoût de poulet au lait de coco pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 296 calories, 23g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de haricots de lima, de sauce piquante, de pommes de terre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 69%. Des recettes similaires incluent Ragoût Végétalien Brésilien Riche avec Chou-fleur, Noix de Cajou et Ragoût de Lait de Coco, Ragoût de Lait de Coco Chrétien Syrien Traditionnel, et Ragoût de Poisson Brésilien et de Lait de Coco (Faible en glucides).
Instructions
Mettez tous les ingrédients dans un grand bol allant au micro-ondes et mélangez bien. Couvrir hermétiquement et micro-ondes à haute température pendant 30 à 40 minutes.