Ragoût de Lentilles à la Saucisse

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le ragoût de lentilles à la saucisse. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 265 calories, 20g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,17 $par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de poivre de Cayenne, de sel, de bouillon de poulet et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 64%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Ragoût de Lentilles et Saucisses, Ragoût de Lentilles et Saucisses, et Ragoût de Lentilles avec Saucisse.
Instructions
Dans une cocotte, cuire le kielbasa, les carottes, le céleri, l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce que les légumes soient presque tendres, environ 5 minutes. Incorporer l'eau, les pommes de terre, le bouillon, les lentilles, le sel, le cumin et le poivre de Cayenne; porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, en remuant de temps en temps.
Ajouter les tomates et les piments; bien chauffer.