Ragoût De Lentilles Et Patates Douces

Name: Ragoût De Lentilles Et Patates Douces
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais; 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés dans le jus; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, pelées et hachées; 2 côtes moyennes côtes de céleri moyennes, hachées; 6 crevettes et veinées Gros sel et poivre noir; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles brunes séchées, ramassées et rincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre fraîche hachées; 1 gousse dail émincée; 255 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet haricots verts coupés congelés; 6 crevettes et veinées Yogourt nature faible en gras, pour servir; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon moyen, haché (environ; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO patates douces moyennes (environ, pelées et coupées en dés de 1/2 pouce

Le Ragoût De Lentilles Et de Patates Douces est un sans gluten et végétarien plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 433 calories. Pour 90 cents par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 45 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange de yogourt, de céleri, d'huile de canolan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Ragoût de Lentilles de Patates Douces, Ragoût de Patates Douces aux Lentilles, et Ragoût Crémeux de Patates Douces et de Lentilles.