Ragoût d'Arachide

Name: Ragoût d'Arachide
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chou haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar piment de Cayenne ou autre piment séché moulu; 1 Oreos doublement farcis coriandre fraîche hachée (facultatif); 1 Oreos doublement farcis racine dépice fraîche râpée et pelée; 1 Oreos doublement farcis gousse dail pressée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de pomme ou jus dabricot; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible gombo haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 12 onces de chocolat mi-amer ou mi-sucré, haché grossièrement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible patates douces en cubes (cubes de 1 pouce); 710 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 tasses de maïs en grains entiers en conserve, égoutté; 2 tomates hachées

Le ragoût d'arachide pourrait être juste la soupe que vous recherchez. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 309 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Si vous avez du chou, des tomates, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Essayer Ragoût d'Arachide, Ragoût de Poulet à l'Arachide Africaine et Patate Douce, et Ragoût d'Arachide Africain à la Mijoteuse au Poulet pour des recettes similaires.