Rôti de bœuf mariné

Rôti de bœuf mariné
Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten et sans produits laitiers à votre boîte de recettes, le rôti de paleron mariné pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette sert 10 personnes. Une portion de ce plat contient environ 27 g de protéines , 16 g de matières grasses et un total de 282 calories . Pour 1,37 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Il vous est proposé par Taste of Home. Un mélange de sauce soja, de sauce Worcestershire, de cassonade et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 10 minutes . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 51 % , ce qui est solide. Des recettes similaires sont les hamburgers grillés avec du cheddar extra-fort et de l'aïoli à l'ail et au citron , les cuisses de poulet marinées à l'asiatique et les aubergines marinées à l'asiatique .

Instructions

1
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger le jus d'orange, la sauce soja, la cassonade et la sauce Worcestershire; ajouter le rôti. Fermer le sac et retourner pour enrober; réfrigérer pendant 8 heures ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées, Avec La Peau LaisséePommes De Terre Yukon Gold, Lavées, Avec La Peau Laissée
2 Tasses De Nectarines Fraîches Pelées Et Finement Tranchées2 Tasses De Nectarines Fraîches Pelées Et Finement Tranchées
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
Matériel que vous utiliserez
1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement
2
Verser la marinade dans un faitout. Porter à ébullition et laisser bouillir pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (16 Onces) De Pâtes Spirales Non Cuites1 Paquet (16 Onces) De Pâtes Spirales Non Cuites
3
Ajoutez le rôti dans la poêle. Couvrez et faites cuire à 325° pendant 3 à 3 heures et demie ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écraséesà 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écrasées
Matériel que vous utiliserez
1 Oignon Blanc Moyen, Coupé En Deux, Plus 1 Oignon1 Oignon Blanc Moyen, Coupé En Deux, Plus 1 Oignon
1 Bâton De Beurre Non Salé Ou De Margarine1 Bâton De Beurre Non Salé Ou De Margarine
4
Laisser reposer 10 minutes avant de trancher. Épaissir le jus pour la sauce si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Grosses Gousses D'ail, Tranchées Finement6 Grosses Gousses D'ail, Tranchées Finement
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 10 m.
Portions10
Score de santé10
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