Quinoa Aux Haricots Adzuki Et Avocat

Name: Quinoa Aux Haricots Adzuki Et Avocat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots adzuki; 0 1/2 tasse de crème mexicaine (peut être remplacée par de la crème fraîche); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 3/4 tasse de quinoa (Environ cuit); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement edamame surgelé (hors des cosses); 5 grandes feuilles de chou frisé (Peut utiliser des épinards ou tout autre vert); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de citrouille grillées (Peut utiliser des graines de sésame, des amandes effilées ou des graines de citrouille)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Quinoa Avec Les haricots Adzuki et l'Avocat. Pour 2,48 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 460 calories. Cette recette sert 1. Si vous avez des haricots adzuki, de l'edamame, des graines de citrouille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de citrouille, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Écorce de Citrouille en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 26 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est incroyable. Essayer Pizza au Sésame au Quinoa aux Haricots Adzuki, Haricots Adzuki Assaisonnés Simples, et Hamburgers Végétariens au Quinoa et aux Haricots Adzuki de Maggie pour des recettes similaires.