Quiche aux Courgettes Simples

Name: Quiche aux Courgettes Simples
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage asagio, râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible gaufrettes miniatures à la vanille; 6 x oeufs; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine; 2 x croûtes de tarte au blé entier préparées; 1 Petite oignon rouge, coupé en petits dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts, hachés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail origan frais, haché; 1 Oreos doublement farcis salées

Quiche aux courgettes simple pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion contient 637 calories, 16g de protéines, et 40g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat principal. 14 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de sel, d'origan, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les croûtes de tarte, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits en Croûte de Tarte au Sucre et aux Épices en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Quiche de Courgettes au Chèvre, Quiche au Tofu Simple, et Quiche fraîche simple pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3551 lb de Mafaldi frais si possible

fromage asagio, râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

gaufrettes miniatures à la vanille 6

x oeufs 591 lb de Mafaldi frais si possible

farine 2

x croûtes de tarte au blé entier préparées 1Petite

oignon rouge, coupé en petits dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts, hachés 4731 lb de Mafaldi frais si possible

6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé 12 cuillères à café de poudre d'ail

origan frais, haché 1Oreos doublement farcis

salées

Vin recommandé: Bordeaux, Miettes De Biscuits Graham Au Chocolat (environ 14 Biscuits Entiers), Bordeaux Blanc

Le français peut être associé à du Bordeaux, du Champagne et du Bourgogne Blanc. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. La Réserve Spéciale des Domaines Barons de Rothschild Bordeaux Blanc avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.