Quiche Aux Courgettes Sans Croûte

Name: Quiche Aux Courgettes Sans Croûte
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 1
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 (peut être ou écrémé) persil séché; 5 oeuf; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage feta réduit en gras émietté; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 1 pincée pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 oignon, haché grossièrement; 1 WES E Arts de la langue anglaise paprika pour la garniture; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 227 Noix de toute sorte (hachées) emballage fromage mozzarella sans gras râpé; 3 petit courgettes, hachées grossièrement

La quiche sans croûte de courgettes pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 1 et coûte 9,74 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 128g de protéines, 104g de matières grasses, et un total de 1998 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, du parmesan, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 85%. Des recettes similaires sont Quiche de courgettes sans croûte, Quiche Aux Courgettes Sans Croûte, et Quiche de Courgettes et Tomates sans Croûte.

Instructions

Préchauffez un four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser un plat à quiches ou un moule à tarte de 9 pouces et réserver.

Matériel que vous utiliserez

Forme De Tarte

Four

Placez les courgettes, l'oignon, les œufs, le parmesan, la feta, le persil, le sel et le poivre dans le bol de travail d'un robot culinaire et faites cuire pendant environ 1 minute, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient finement hachés et mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®

Feta

Courgette

Persil

Poivrer

Oignon

Oeuf

Sel

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Ajouter la farine et la levure chimique, et traiter 1 minute de plus, en grattant le côté du bol si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre à Pâte

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placez le fromage mozzarella dans le bol de travail et traitez pendant environ 1 minute pour bien mélanger le fromage dans le mélange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme De Terre Crue Râpée

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Bol

Gratter le mélange dans le plat à quiches préparé, saupoudrer de paprika et cuire au four pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. La quiche se fait lorsqu'un couteau inséré au centre en sort propre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Matériel que vous utiliserez

Four

Couteau

Equipement

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées 1(peut être ou écrémé)

persil séché 5

oeuf 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage feta réduit en gras émietté 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine tout usage 1pincée

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 1

oignon, haché grossièrement 1WES E Arts de la langue anglaise

paprika pour la garniture 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan râpé 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 227Noix de toute sorte (hachées)

emballage fromage mozzarella sans gras râpé 3petit

courgettes, hachées grossièrement

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne Blanc sont mes meilleurs choix pour le français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Le Château Fleur Haut Gaussens Bordeaux Supérieur avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.