Quiche aux Asperges et Épinards

Name: Quiche aux Asperges et Épinards
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO asperges (parées, nettoyées et coupées en morceaux de 1 pouce); 4 bande bacon (coupé en tranches de 1 pouce); 6 oeufs (légèrement battus); 2 girofle ail ou rampes (hachées); 2 oignons verts (tranchés); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gruyère (râpé); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 1 pâte à pâtisserie par lots (réfrigérée); 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oeufs légèrement battus ou 1/2 tasse de substitut d'oeuf

La quiche aux asperges et aux épinards n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 401 calories, 21g de protéines, et 21g de matières grasses. Pour 2,58 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Si vous avez des épinards, du bacon, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. Avec une cuillerée score de 57%, ce plat est assez bon. Essayer Quiche aux Asperges, aux Épinards et à la Feta, Quiche Aux Asperges, Épinards Et Bacon, Sans Gluten, et Quiche Aux Asperges Et Saumon pour des recettes similaires.