Quesadillas Rapides
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'œuvres d'art, alors essayez les Quesadillas rapides. Cette recette fait 24 portions avec 52 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 18 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de tomates, de tortillas à la farine, de fromage cheddar fort non gras et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 22%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Quesadillas de Poulet Rapides, Quesadillas aux Haricots Rapides, et Quesadillas rapides d'Elitetwig pour des recettes similaires.
Instructions
Répartir uniformément les 4 premiers ingrédients entre les tortillas, en disposant les ingrédients juste au centre de chaque tortilla.
Enduisez une grande poêle antiadhésive ou une plaque chauffante d'un aérosol de cuisson; placez-la à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Placer 1 tortilla dans une poêle ou sur une plaque chauffante; cuire 1 minute ou jusqu'à ce que le fond de la tortilla soit doré. Plier la tortilla en deux; cuire 30 secondes supplémentaires ou jusqu'à ce que les fromages fondent. Répétez la procédure avec les tortillas restantes.
Coupez chaque quesadilla en 4 quartiers.