Quesadillas aux Légumes

Name: Quesadillas aux Légumes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis Eau chaude (100 °F); 6 8 pouces tortillas de farine (8 pouces); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons frais, tranchés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement crème sure réduite en gras; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates, épépinées et coupées en dés; 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) maïs à grains entiers, égoutté; 1 ( aubergines) courgettes tranchées

Les quesadillas végétariennes font le tour 25 minutes du début à la fin. Cette recette donne 6 portions avec 418 calories par jour, 20g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du basilic, du maïs en grains, des champignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un lacto ovo végétarien régime. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cet hor d'oeuvre. Il vous est apporté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 65%, ce qui est plutôt bien. Essayez Quesadillas aux Légumes, Quesadillas Fourrées aux Légumes, et Quesadillas aux Légumes Rôtis pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle enduite d'enduit à cuisson, faire revenir les champignons, les courgettes et les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Champignon

Courgette

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le maïs, les tomates, le basilic, le sel et le poivre; cuire 2-3 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. À l'aide d'une écumoire, déposer la garniture à la cuillère sur la moitié de chaque tortilla.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tomate

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Basilic

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Saupoudrer le mélange de légumes de fromage et replier sur la tortilla. Vaporiser légèrement le dessus des tortillas avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Légume

Fromage

Cuire au four, à découvert, à 400° pendant 10-12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir avec de la salsa et de la crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Dents D'aigre

Equipement

Poêle

Cuillère à Fente

Four

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

Eau chaude (100 °F)68 pouces

tortillas de farine (8 pouces)227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

champignons frais, tranchés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts tranchés 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tasses de mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé 62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

crème sure réduite en gras 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 1771 lb de Mafaldi frais si possible

dents d'aigre 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 21 litre de lait entier, à température ambiante

tomates, épépinées et coupées en dés 850paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

boîtes chacune) maïs à grains entiers, égoutté 1( aubergines)

courgettes tranchées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot noir, le Riesling et le rosé pétillant sont d'excellents choix pour la Quesadilla. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible teneur en tanins comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé pétillant est également un accord sûr. Le Hartford Court Russian River Pinot Noir (demi-bouteille) avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.

Pinot Noir de Rivière Russe Hartford Court (demi-bouteille)

Des arômes de cerise noire, de piment de la Jamaïque, de cassis et de terreau sont suivis de saveurs de framboises sauvages, de baies noires et d'une minéralité de roche concassée. L'entrée dense est suivie d'une sensation en bouche douce et juteuse, soutenue par une acidité, des tanins soyeux et une subtile finale terreuse.