Quesadillas au Poulet Fajita

Name: Quesadillas au Poulet Fajita
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs en conserve rincés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque oignon tranché et lanières de poivron rouge; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible TACO BELLÂ® Salsa Épaisse et Épaisse; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Cheddar Fort Râpé au Lait KRAFT 2%; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en fines lanières; 6 6 pouces tortillas de blé entier (6 pouces)

Les quesadillas au poulet Fajita pourraient être juste les Mexicain recette que vous recherchez. Une portion contient 43 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 16 cents par portion, vous obtenez une hor d'oeuvre qui sert 30. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, des lanières d'oignons et de poivrons, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Quesadillas au Poulet Fajita, Quesadillas au Poulet Fajita, et Quesadillas au Poulet Fajita.

Instructions

Cuire et remuer le poulet dans une grande poêle pulvérisée d'aérosol de cuisson à feu moyen 4 min. ou jusqu'à ce que vous ayez terminé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les oignons et les poivrons; cuire 4 à 5 min. ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante. Incorporer la salsa et les haricots; cuire 3 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Oignon

Haricot

Dents D'aigre

Déposer 1/4 tasse de mélange de poulet sur la moitié de chaque tortilla; saupoudrer de fromage. Pliez les tortillas en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché

Poulet Entier

Fromage

Ajouter les quesadillas, par lots, pour séparer la grande poêle pulvérisée d'aérosol de cuisson; cuire à feu moyen 2 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

haricots noirs en conserve rincés 1771 lb de Mafaldi frais si possible

chaque oignon tranché et lanières de poivron rouge 1181 lb de Mafaldi frais si possible

TACO BELLÂ® Salsa Épaisse et Épaisse 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Fromage Cheddar Fort Râpé au Lait KRAFT 2%227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en fines lanières 66 pouces

tortillas de blé entier (6 pouces)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.