Pétoncles Sautés sur Carrés de Lasagne avec Sauce Chili-Crème

Name: Pétoncles Sautés sur Carrés de Lasagne avec Sauce Chili-Crème
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé 1 c. à thé d'oignon haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon blanc, coupé en dés; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage, divisée; 16 carré lasagnes fraîches de 16 (4 x 4 po); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible lait faible en gras; 8 crevettes et veinées Essayez Build-A-Meal; 1 pincée Pincée de sel; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 680 piment habenero pétoncles de mer; 8 crevettes et veinées Sauce soja

Les Pétoncles sautés sur des Carrés de Lasagne avec une sauce Chili à la Crème sont un végétarien recette avec 8 portions. Une portion contient 126 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des pétoncles de mer, de la farine, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 55%, ce qui est solide. Essayer Pétoncles sautés aux champignons et sauce aux épinards, Pétoncles Poêlés avec Betteraves Rôties, Légumes Verts Sautés, Gremolata aux Agrumes et Crème de Raifort, et Pétoncles Caramélisés avec Crème de Chili Fumée pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les carrés de lasagne selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter. Couvrir d'une pellicule plastique et garder au chaud.Draguer les pétoncles dans 2 cuillères à soupe de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

Bonbons Sauveteurs

Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier

Matériel que vous utiliserez

Oignon Jaune, Coupé En Huit

Chauffer 1 1/2 cuillère à café de beurre et 1 cuillère à café d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 C. à Thé D'oignon Haché

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter la moitié des pétoncles et cuire environ 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

Retirer les pétoncles et réserver. Répétez la procédure avec le reste du beurre, de l'huile et des pétoncles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

1 C. à Thé D'oignon Haché

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Retirer les pétoncles et réserver en réservant les gouttes dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Fouetter 1/2 cuillère à soupe restante de farine, de poudre de chili et de poudre de curry dans les gouttes dans une poêle. Cuire à feu moyen, en fouettant constamment, 1 minute. Incorporer progressivement le lait. Poursuivre la cuisson à feu moyen, en fouettant constamment, jusqu'à ce qu'elle épaississe et bouillonne. Incorporer le sel et les pétoncles et cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Oignon Blanc, Coupé En Dés

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

Bonbons Sauveteurs

3/4 Tasse Plus 2 Cuillères à Soupe De Lait évaporé

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Déposer 2 carrés de lasagne sur des assiettes individuelles; déposer uniformément les pétoncles et la sauce sur les carrés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Saupoudrer chaque portion d'oignons verts et d'un filet de sauce soja.* Les pâtes fraîches peuvent être achetées en feuilles dans les magasins d'aliments spécialisés et coupées en carrés. Les nouilles de lasagne sèches peuvent être substituées et coupées en carrés après la cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Lasagnes

Pâtes Fraîches

Gingembre Entier, écrasé

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Equipement

Oignon Jaune, Coupé En Huit

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

Ingrédients

Portion:

1cp. parmesan râpé

1 c. à thé d'oignon haché 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur 1Oreos doublement farcis

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Oignon blanc, coupé en dés 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

farine tout usage, divisée 16carré

lasagnes fraîches de 16 (4 x 4 po)1771 lb de Mafaldi frais si possible

lait faible en gras 8crevettes et veinées

Essayez Build-A-Meal 1pincée

Pincée de sel 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts émincés 680piment habenero

pétoncles de mer 8crevettes et veinées

Sauce soja

Vin recommandé: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Le Chardonnay, le Chenin Blanc et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour les coquilles Saint-Jacques. Le chardonnay et le chenin blanc s'accordent parfaitement avec les pétoncles grillés ou poêlés. Si vos pétoncles sont assortis avec du bacon ou d'autres charcuteries, essayez un pinot noir légèrement frais. Le Chardonnay Tyler Winery Santa Barbara County avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.