Pétoncles aux Agrumes II

Name: Pétoncles aux Agrumes II
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pétoncles de la baie; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 4 tomates cerises en quartiers; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine tout usage; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce aneth frais haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail poivron vert haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail argent sans pareils; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail oignon haché; 240 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Pétoncles aux agrumes II. Une portion de ce plat contient environ 14 g de protéines , 15 g de matières grasses et un total de 276 calories . Cette recette de pescatarian sert 4 personnes et coûte 3,59 $ par portion . Cette recette d'Allrecipes a 1 fans. Si vous avez de la farine, de l’huile d’olive, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si étonnant de 27 % . Les pétoncles aux agrumes , les pétoncles aux agrumes et au quinoa et les pétoncles glacés aux agrumes sont très similaires à cette recette.

Instructions

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Enrober légèrement les pétoncles de farine et cuire 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Oignons Verts, Extrémités Des Racines Parées

Pétoncle

Glace Au Citron

Matériel que vous utiliserez

6 Steaks D'épaule De Porc Avec Os, Environ 3 Livres

Retirez les pétoncles de la poêle et égouttez l'excès d'huile. Incorporer le vin blanc en grattant les morceaux dorés du fond de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin Blanc

Pétoncle

Décorations Décoratives, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

6 Steaks D'épaule De Porc Avec Os, Environ 3 Livres

Mélangez l'oignon, le poivron vert et l'aneth dans la poêle. Cuire et remuer pendant environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 à 4 Gouttes De Sauce Au Piment Fort

Fromage à La Crème Nature Ou Fromage à La Crème Végétarien, Coupé En Morceaux

Aneth

Matériel que vous utiliserez

6 Steaks D'épaule De Porc Avec Os, Environ 3 Livres

Incorporer les tomates, le jus de citron et le zeste de citron. Poursuivez la cuisson environ 1 minute, puis incorporez le beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu. Cuire et remuer jusqu'à ce que le liquide ait réduit de la quantité désirée. Remettez les pétoncles dans la poêle et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 (8 Onces) Queue De Homard, Cuite, Coupée En Dés Moyens

Zeste De Citron

Pétoncle

(si Vous L'aimez, Incluez Les Graines)

8 Grosses Pommes De Terre Russet, Lavées

Matériel que vous utiliserez

6 Steaks D'épaule De Porc Avec Os, Environ 3 Livres

Equipement

6 Steaks D'épaule De Porc Avec Os, Environ 3 Livres

Ingrédients

Portion:

4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pétoncles de la baie 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

2 tasses de pacanes hachées, facultatif 4

tomates cerises en quartiers 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

farine tout usage 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

aneth frais haché 12 cuillères à café de poudre d'ail

poivron vert haché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 12 cuillères à café de poudre d'ail

argent sans pareils 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)12 cuillères à café de poudre d'ail

oignon haché 2401 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Le pinot noir, le chardonnay et le chenin blanc sont d'excellents choix pour les pétoncles. Le chardonnay et le chenin blanc s'accordent parfaitement avec les pétoncles grillés ou poêlés. Si vos pétoncles sont accompagnés de bacon ou d'autres charcuteries, essayez un pinot noir légèrement réfrigéré. Le NV Ruinart , Vin avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon choix. Cela coûte environ 89 dollars par bouteille.