Pâtes à la Sauce Crémeuse aux Épinards

Pâtes à la Sauce Crémeuse aux Épinards
Les pâtes à la Sauce Crémeuse aux Épinards sont un végétarien plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 474 calories, 15g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 1,49 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 70 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du fromage à la crème, des oignons, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est spectaculaire. Essayer Pâtes à la Sauce Crémeuse aux Épinards, Pâtes à la sauce tomate crémeuse et aux épinards, et Pâtes aux Champignons Épinards avec Sauce Tomate Crémeuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle à frire à feu moyen, réchauffer l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et faire revenir légèrement jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter l'ail et faire revenir 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Ajouter les épinards et faire sauter, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient complètement flétris, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
5
Ajouter le sel et le poivre et continuer à faire sauter environ 2 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
6
Placer le mélange d'épinards, le persil, la feta et le fromage à la crème dans un robot culinaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
FetaFeta
PersilPersil
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
7
Ajouter l'eau chaude des pâtes. Assaisonnez ensuite avec du sel et beaucoup de poivre noir.Cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
EauEau
PâtePâte
SelSel
8
Égoutter et mélanger immédiatement avec la sauce verte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
9
Saupoudrer de piment rouge et servir avec de l'asiago ou du parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage AsiagoFromage Asiago
PimentPiment
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé71
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