Pâtes à l'Asiatique

Pâtes à l'Asiatique
Les pâtes de style asiatique nécessitent environ 7 minutes du début à la fin. Cette recette fait 1 portions avec 395 calories, 16g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de pâtes de base, de pois mange-tout, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 88%. Des recettes similaires sont Nachos de Style Asiatique, Hamburgers à l'Asiatique, et Salade de Chou Asiatique à Faible Teneur en Graisse pour deux.

Instructions

1
Mélanger le beurre d'arachide et l'eau dans un petit plat allant au micro-ondes. Micro-ondes à HAUTE 1 minute, en remuant après 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
2
Ajouter la sauce soja, le gingembre et le poivron rouge; remuer jusqu'à consistance lisse. Micro-ondes à HAUTE température 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Sauce SojaSauce Soja
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
3
Mélanger les pâtes cuites chaudes, la sauce, les carottes et les pois mange-tout; bien mélanger. Garnir d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes CuitesPâtes Cuites
Oignons VertsOignons Verts
Pois Mange-toutPois Mange-tout
CarotteCarotte
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi7 m.
Portions1
Score de santé54
Magazine