Pâtes aux olives et feta

Pâtes aux olives et feta
Les pâtes aux olives et feta sont une recette végétarienne lacto ovo avec 4 portions. Pour 1,16 $ par portion, cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce hors-d'œuvre contient 292 calories, 12 g de protéines et 8 g de matières grasses par portion. Cette recette d'Allrecipes a 10 fans. Si vous avez des olives, de l’ail, de l’origan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 94 %. Ce score est spectaculaire. Salade de pâtes tortellini au fétan et aux olives Kalamatan, pâtes au pesto d'olive + cadeau d'huile d'olive extra vierge STAR et pâtes à la sauce aux olives noires : les Stringozzi Alle Olive sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
2
Ajouter les spaghettis et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient al dente; vidange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
3
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et faites revenir l'ail 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
4
Incorporer les champignons et les courgettes. Assaisonner avec de l'origan, du sel et du poivre. Incorporer les olives et cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pots Chacun) Saucisse Italienne Et Sauce Spaghetti à L'ailPots Chacun) Saucisse Italienne Et Sauce Spaghetti à L'ail
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
5
Placer les pâtes dans la poêle, mélanger pour enrober et poursuivre la cuisson environ 2 minutes. Garnir de fromage feta pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Un Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et EssoréesUn Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et Essorées
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé65
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