Purée de Patates Douces à l'Orange Et aux Épices

Purée de Patates Douces à l'Orange Et aux Épices
La purée de Patates Douces aux Épices à l'Orange est une sans gluten et végétalien recette avec 10 portions. Ce plat d'accompagnement a 198 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez fermement le sucre brun, la cannelle moulue, les patates douces et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 71%. Essayer purée de patates douces aux cinq épices, Purée de Patates Douces Maigre avec Épices à Tarte à la Citrouille et Poudre de Chili Chimayo, et Purée de Patates Douces Orange-Bourbon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pommes de terre à 400 pendant 1 heure ou jusqu'à tendreté; peler. Réduire la température du four à 35
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Battre les pommes de terre, le jus d'orange, la muscade et le gingembre dans un grand bol à mélanger à vitesse moyenne avec un mélangeur électrique jusqu'à consistance lisse. Verser le mélange dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Jus D'orangeJus D'orange
PommePomme
GingembreGingembre
MuscadeMuscade
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Bol à MélangerBol à Mélanger
3
Mélanger les pacanes hachées et les 3 ingrédients suivants; saupoudrer uniformément sur le mélange de pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PacanesMorceaux De Pacanes
PommePomme
4
Cuire au four à 350 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé28
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