Purée de Patates Douces

Purée de Patates Douces
La purée de patates douces pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 375 calories. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des patates douces, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1020 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 62%. Essayer Purée de Patates Douces, Purée de Patates Douces, et Purée de Patates Douces pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter les pommes de terre et cuire jusqu'à tendreté, 20 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
3
Avec un mélangeur électrique à basse température, mélanger les pommes de terre en ajoutant lentement du lait, environ 1/2 tasse à la fois. Utilisez plus ou moins pour obtenir la texture désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
4
Ajouter le beurre et le sirop d'érable au goût. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
BeurreBeurre
5
Servir chaud.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé7
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