Purée de Chou-Fleur

La purée de chou-fleur pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 62 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 52 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de fleurons de chou-fleur, d'oignon vert, de vinaigrette ranch classique et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Une Autre purée de pommes de terre Simulée (purée de chou-fleur) - faible en glucides, Purée de Chou-Fleur, et Purée de Chou-Fleur.
Instructions
Faire cuire le chou-fleur à l'eau bouillante dans une grande casserole 15 min. ou jusqu'à tendreté; égoutter. Retourner à la casserole.
Ajouter la vinaigrette; écraser jusqu'à ce que le chou-fleur soit léger et moelleux.