Purée De Carottes Parfumée Au Cumin Et À La Coriandre

Purée De Carottes Parfumée Au Cumin Et À La Coriandre
La Purée de Carottes Parfumée Au Cumin Et à la Coriandre est une sans gluten et végétarien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 121 calories. Cette recette sert 4 et coûte 29 cents par portion. Un mélange de pommes de terre au four, de crème 0% moins grasse, de coriandre moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires sont Salade de Poulet avec Raita aux Carottes Parfumées au Cumin, Soupe De Carottes Et Pommes Au Cumin Et Coriandre, et Salade de Carottes et de Choux À La Coriandre + Rub Sec au cumin.

Instructions

1
Placer la carotte et la pomme de terre dans une grande casserole et couvrir d'eau. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CarotteCarotte
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Placer les légumes, la coriandre et le reste des ingrédients dans un robot culinaire et traiter jusqu'à consistance lisse. Réchauffer dans une casserole à feu moyen, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CoriandreCoriandre
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
Poêle à SaucePoêle à Sauce
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé6
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