Pumpkin Joes
Les Pumpkin Joes pourraient bien être le hors-d'œuvre qu'il vous faut. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et cétogène contient 168 calories , 10 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Pour 0,70 € la portion , elle couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 40 personnes. Un mélange de sauce au poivre, de sauce Worcestershire, de soupe de tomates concentrée et de quelques autres ingrédients suffisent à la rendre si savoureuse. 34 personnes ont déjà réalisé cette recette et la referaient volontiers. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 46 % , ce qui est un bon score. Essayez les Sloppy Joes américains , les Sloppy Joes au piment vert et les Sloppy Joes maison pour des recettes similaires.
Instructions
Faites dorer le bœuf haché avec l'oignon dans une grande poêle à feu moyen, en brisant la viande pendant la cuisson, jusqu'à ce que le bœuf soit friable et commence à dorer, environ 10 minutes.
Égouttez le gras du bœuf et incorporez les épices pour tarte à la citrouille, le thym, le romarin, le sel, la sauce Worcestershire, la sauce au piment fort, la soupe de tomates, la soupe de céleri et le potiron. Écrasez le potiron et mélangez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
Portez le mélange à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que les saveurs soient mélangées et que le mélange soit épaissi, environ 1 heure.