Poêle Jambon, Chou et Pommes de Terre

Poêle Jambon, Chou et Pommes de Terre
Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et plat d'accompagnement complet de 30? Le jambon à la poêle, le chou et les pommes de terre pourraient être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 222 calories. Pour 84 cents par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du jambon, de la margarine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 92 cuillerées%. Des recettes similaires sont Pommes de Terre poêlées au Chou et aux Carottes, Chou à la Poêle, et Poêle au Chou et au Jambon.

Instructions

1
Dans une grande poêle à feu moyen, faire revenir les oignons dans la margarine. Lorsque tendre, ajouter le chou et remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
ChouChou
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Versez de l'eau dessus, couvrez et laissez mijoter doucement à feu moyen-doux pendant dix minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Ajouter les pommes de terre et mélanger. Couvrir à nouveau et laisser mijoter encore dix minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
4
De l'eau supplémentaire peut être nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
5
Saupoudrer le sel d'assaisonnement et le paprika sur le chou et les pommes de terre. Laisser mijoter à couvert pendant 5 à 10 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le chou soit tendre et que les pommes de terre soient presque cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel AssaisonnéSel Assaisonné
PommePomme
ChouChou
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
6
Mélanger le jambon et terminer la cuisson jusqu'à ce que le jambon soit chaud et que les pommes de terre soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
JambonJambon

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé100
Magazine