Poulet À La Sauce Aux Graines De Citrouille

Name: Poulet À La Sauce Aux Graines De Citrouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 poitrines de poulet entières sans peau, sur los, fendues; 1 Oignon jaune moyen, haché 1 tasse de poivre blanc en poudre; 2 girofle ail pelé; 1 habanero chili (de préférence vert), coupé en deux et ensemencé; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pistaches, décortiquées et hachées grossièrement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille décortiquées crues; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 113 Noix de toute sorte (hachées) tomatillos, décortiqués; 1 Petite oignon blanc, pelé et coupé en quartiers

Le Poulet À la Sauce aux Graines de Citrouille est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion contient 383 calories, 28g de protéines, et 21g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,44 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Saveur compte 6 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des graines de citrouille, des pistaches, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet à la Sauce aux Graines de Citrouille, Poulet à la Sauce Verte aux Graines de Citrouille, et Dîner Ce soir: Poulet à la Sauce aux Graines de Citrouille pour des recettes similaires.