Poulet à l'Ail avec Nouilles Orzo

Poulet à l'Ail avec Nouilles Orzo
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet à l'ail avec des nouilles Orzo. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,51 $ par portion. Une portion contient 389 calories, 28g de protéines, et 17g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du sel, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 854 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 91 cuillerées%. Essayer Mijoteuse Poulet au Parmesan et à l'Ail avec Orzo de Blé Entier, Poêlée Croustillante de Cuisses de Poulet à l'Orzo d'Ail au Citron, et Nouilles au Poulet à l'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter les pâtes à l'orzo, cuire de 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, et égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage
3
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif et faites cuire l'ail et le poivron rouge 1 minute, jusqu'à ce que l'ail soit doré. Incorporer le poulet, assaisonner de sel et cuire de 2 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et que le jus soit clair. Réduire le feu à moyen et incorporer le persil et l'orzo cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Orzo CuitOrzo Cuit
Poivron RougePoivron Rouge
Poulet EntierPoulet Entier
PersilPersil
AilAil
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Placer les épinards dans la poêle. Poursuivre la cuisson 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les épinards soient flétris.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir garni de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé23
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