Poulet à l'estragon

Poulet à l'estragon
Besoin d'un plat principal sans gluten et primal ? Le poulet à l'estragon pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette en sert 4. Une portion contient 319 calories , 27 g de protéines et 19 g de matières grasses . Pour 1,93 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du beurre, des carottes, du sel et du jus de citron. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Avec un score cuillère de 61% , ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme celle de l'Estragon ! Vinaigrette au miel de Dijon et à l'estragon , poulet à l'estragon et poulet à l'estragon .

Instructions

1
Saupoudrer le poulet de paprika. Dans une grande poêle, faire dorer le poulet dans 2 cuillères à café de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Placer les légumes dans un plat graissé de 13 po. x 9 pouces. plat de cuisson. Garnir de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Litre De Crème Glacée Aux Biscuits Et à La Crème, Ramollie1 1/2 Litre De Crème Glacée Aux Biscuits Et à La Crème, Ramollie
3
Faire fondre le reste du beurre; incorporer l'estragon, le jus de citron, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
3/4 Cuillère à Café D'estragon Séché, Divisé3/4 Cuillère à Café D'estragon Séché, Divisé
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
4
Verser sur le poulet et les légumes. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair et que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
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