Poulet Succulent Lite

Name: Poulet Succulent Lite
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 poitrines de poulet sans peau; 1 Oreos doublement farcis 10 à 12 grosses crevettes (21 à 25 unités), décortiquées et déveinées, avec queue; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche, hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham menthe fraîche, hachée; 2 gousses dail écrasées; 1 piments verts, hachés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 citron vert, jus de; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt non gras; 2 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

Le poulet succulent lite pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 2 et coûte 1,75 per par portion. Une portion contient 194 calories, 29g de protéines, et 3g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de sel, de gousses d'ail, de yogourt non gras et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Gâteau au fromage Léger et Succulent, Smoothie Léger et Succulent, et Superbe Salade de Poulet Lite.