Poulet Rôti au Pesto de Roquette aux Noix

Poulet Rôti au Pesto de Roquette aux Noix
Le poulet rôti au Pesto de roquette aux noix pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 1317 calories, 86g de protéines, et 101g de matières grasses chacun. Pour 4,34 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de brins de thym, de vin, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pesto de Roquette Et Noix, Pesto de Roquette et Noix, et Pesto de Roquette Et Noix pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le poulet, l'ail, les échalotes, le zeste et le jus de citron, le thym, le persil, l'huile d'olive et le vin; saler et poivrer. Couvrir et réfrigérer toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste De CitronZeste De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
échaloteéchalote
Poulet EntierPoulet Entier
PersilPersil
AilAil
JusJus
ThymThym
VinVin
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Placez une grille sur une plaque à pâtisserie cerclée.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Retirez le poulet de la marinade en grattant les solides. Disposer le poulet sur la grille, côté peau vers le haut. Rôtir pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante et qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans une cuisse enregistre 16
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
5
Transférer le poulet dans un plat et servir avec le Pesto de roquette aux noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoquetteRoquette
Poulet EntierPoulet Entier
NoixNoix
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé14
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