Poulet Poêlé avec Salsa Tomatillo-Avocat

Le poulet poêlé avec Salsa Tomatillo-avocat pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 254 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,02 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomatillos, du poivre, de l'assaisonnement pour volaille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est solide. Essayer Posole de Poulet Cuit sous Pression avec Salsa Tomatillo à l'Avocat, Pétoncles Poêlés Au Guacamole Tomatillo Et Salsa De Maïs, et Pétoncles poêlés au Guacamole Tomatillo et Salsa de Maïs pour des recettes similaires.
Instructions
Jetez les cosses et les tiges des tomatillos et hachez-les finement.
Mélanger les tomatillos et les 6 ingrédients suivants (à travers le poivre) dans un bol moyen.
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Saupoudrer le poulet uniformément d'assaisonnement.
Ajouter le poulet dans la poêle; cuire 3 minutes. Retournez le poulet. Réduire le feu et cuire 5 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
Servir le poulet avec le mélange de tomatillo.