Poulet Fusion

Name: Poulet Fusion
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pommes - pelées, fourrées et hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. noix de muscade moulue; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon haché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. origan séché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau - coupées en lanières; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa tomatillo verte douce

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le poulet fusion pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 258 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,6 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la muscade moulue, de la salsa tomatillo douce, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 48%. Des recettes similaires sont Ragoût de Poulet Fusion, Poulet Fusion Grillé, et Salade de Chou Fusion Napa.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer les lanières de poulet dans la poêle et saupoudrer de vinaigre de vin rouge. Assaisonner avec 1/2 le poivre, 1/2 l'origan, 1/2 la poudre d'ail et 1/2 la muscade. Cuire 5 minutes, retourner et assaisonner avec le reste du poivre, de l'origan, de la poudre d'ail et de la muscade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Vin Rouge

Tenders De Poulet

Poudre D'ail

Origan

Muscade

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placez la coriandre, l'oignon et les pommes sur le poulet dans la poêle. Couvrir et poursuivre la cuisson 5 minutes, jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair et que les pommes soient légèrement tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre