Poulet Fou

Poulet Fou
Le poulet fou pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,92 $par portion. Une portion contient 341 calories, 37g de protéines, et 5g de matières grasses. Il vous est présenté par Allrecipes. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Un mélange de sauce sautée, d'huile, de moitiés de poitrine de poulet et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillère score de 71%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Poulet Épicé Fou, Salade de Poulet Crazy Craisins, et Fais-Moi Cuire du Poulet Fou avec de la Sauce.

Instructions

1
Préchauffer le four pour griller/griller.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Pains Naan Plats, Coupés En Quartiers8 Pains Naan Plats, Coupés En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Salami Dur, Coupé En JulienneSalami Dur, Coupé En Julienne
3
Ajouter le poulet et l'ail et faire sauter jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair, environ 7 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Oignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 TasseOignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 Tasse
4
Égoutter le gras de la poêle et incorporer la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/4 Tasse De Vin Blanc Ou De Bouillon De Poulet1-1/4 Tasse De Vin Blanc Ou De Bouillon De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Salami Dur, Coupé En JulienneSalami Dur, Coupé En Julienne
5
Déposer le mélange de poulet sur une plaque à biscuits et faire griller au four préchauffé pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Rouleau De FruitsRouleau De Fruits
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
6
Laisser reposer environ 5 minutes pour permettre à la sauce d'épaissir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/4 Tasse De Vin Blanc Ou De Bouillon De Poulet1-1/4 Tasse De Vin Blanc Ou De Bouillon De Poulet
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé14
Magazine