Poulet Farci aux Épinards

Poulet Farci aux Épinards
Le poulet Farci aux épinards est un sans gluten et primal recette avec 4 portions. Ce plat d'accompagnement a 354 calories, 42g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du beurre, du parmesan, du bacon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Poulet Spinoccoli - Poitrine de Poulet Farcie Panée Aux Épinards, Brocoli et Fromage, Poulet Farci aux Épinards, et Poulet Farci aux Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger les épinards, les oignons verts et le parmesan; saler et poivrer. Dans une grande poêle antiadhésive, cuire le bacon à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'il soit croustillant, 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Oignons VertsOignons Verts
épinardépinard
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
2
Transférer le bacon dans le bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Assaisonner les escalopes de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
4
Étalez les épinards sur les côtelettes, pliez en deux et appuyez pour fermer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
PropagerPropager
5
Chauffer la poêle avec la graisse de bacon jusqu'à ce qu'elle grésille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De BaconFilet De Bacon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter le poulet et cuire à feu vif, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, 6 minutes; transférer dans un plat et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
7
Ajouter le vinaigre dans la poêle; cuire 30 secondes. Hors du feu, incorporer le beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu. Déposer la sauce sur le poulet; servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
VinaigreVinaigre
BeurreBeurre
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé33
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